Brèves sur le pignon fixe
Utiliser un pignon fixe en hiver en complément de votre entraînement sur vélo à roue libre – ne rouler qu’en pignon fixe risquerait de faire naître des carences
L’objectif :
Améliorer son coup de pédale, sa coordination musculaire et gagner en vélocité. Rouler en pignon fixe oblige à accompagner le mouvement de rotation des pédales et apprend ainsi à pédaler « plus rond ».
